Foro de Pasion 4x4 Rosario

me gustaria saber algunos detalles , lugar de encuentro, dormimos dos dias en carpa a que altura,hace falta llevar oxigeno,.

gracias.

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O2 en principio no haria falta, igual algo llevara el Tio Hugo, O2 y Helio

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Tonga LU5FBG
Pasión 4x4 Rosario

para ir resumiendo y preparando a los nuevos es sus botiquines no deben faltar vaselina crema antihemorroidal y actron

vaselina: Vaselina Líquida el mayor uso es como lubricante intestinal en casos de constipación de tipo atónica, o la que resulta de una ingesta de alimentos bajos en residuos (escasas fibras) y para mantener blandas las heces. Esto es útil en posoperatorios rectales, hemorroidales, etc., en pacientes que deben evitar esfuerzos incluso al defecar, etc.

crema antihemorroidal: Lo primero que suele hacer una persona cuando se ve afectada por las hemorroides, es sin lugar a dudas acudir a su médico de cabecera. Este se encargará de evaluar el daño ocasionado por ellas y te efectuará un tratamiento acorde a tu estado de salud, en el que podemos afirmar que en la mayoría de los casos va ligado al uso de una crema antihemorroidal.

actron: El ingrediente activo de ACTRON® es un derivado del ácido arilpropiónico que pertenece al grupo de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). El ibuprofeno es un inhibidor reversible y competitivo de la ciclooxigenasa, a la que inhibe en forma dual (COX-1 y COX-2).

no piensen en otra cosa

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LU5FCU


ranger limited a/t " la azuleja "
patrol corto 4.2 nafta "el jompi"

si ven que ando loco,tenga paciencia,es solo cuando estoy despierto !!!!!

lo voy a tener en cuenta

Pero que te está pasando warnolfo , la falta de buenos viajes te pone un tanto filosofico Me sorprendes dia a dia

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Guillote

13- Sergio el gasista

Deci que yo ya hice otra travesia previa....

Bueno... y el tema gastronomico... viene asi...

1- dia levantamos un chivito ( o dos o tres... segun el numero de inscriptos y de quienes se inscriban... obvio... ) esto en Serrezuela... y le sacudimos ese dia a la noche...
2 dia se viene el disco baby disco... no se si será al mediodia (segun activadad os rou) o a la noche. En caso de tener un agitado dia de os rou podemos hacer unas hamburguesas full full para el mediodia. Y por la noche le damos al primer disco: daditos de bola de lomo con vegetales y unos papines de guarnicion.
3 dia: tenemos el guisito de lenteja infaltable (para darle respiro a los flatos.... ) y podemos encarar a la noche un pollo al vino blanco con hongos de pino.( no falla)
4 dia: sopa, sopa, sopa y mas sopa y te verde y te de boldo... para limpiar...
el cuarto dia " lo dejo a su criterio..." dijo alguien por ahi...

En fin... todo es modificable... u observable... se escuchan sugerencias...

dia 1 - si llegamos a puesto Cuevas es probable que podamos hacer algo no muy pesado ya que al otro dia estaremos a unos 4000 msnm. En esa altura, el exeso de morfi el primer dia puede pasar facturas.
dia 2 - el grupo se dividirá en dos. Unos exploraran la posibilidad de ascenso por "la Vara", otros harán algo de altura para ir aclimatándose. No es probalble que volvamos ese dia al puesto, y es posible que hagamos campamento a unos 3200 msnm. Algunos seguramente estarán padeciendo los efectos de la altura, por lo que se recomiendan que no coman muy pesado y se hidraten bien.
dia 3- trataremos de llegar a nuestro destino por el lugar que se pueda. Seguramente ese mismo dia si bajaremos y trataremos de llegar al puesto Cuevas, donde ahí si, nos merecemos una buena comida al disco.
dia 4 - retorno, y por que no matizado con unos buenos chivitos..

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TOYOTERO DE LEY, LOCO DEL 4X4!!!
LU6FAV

14 AxSOS Daniel con alguien del grupete (me dejaron afuera)

Ok, voy tomando nota para ver que podemos cocinar esos dias de altura.

no es tan asi , pero se entiende la idea de evitar los excesos antes de ir a la altura , para los excesos esta la "ultima cena"

para los almuerzos olvidate de cocinar, ni siquiera prender fuego para unas rápidas hamburguesas

los almuerzos haremos rapida parada a picar lo que se lleva en la chata (jardinera, Atun, salame y queso, sanchuguitos, etc)

el dia que nos agrupamos en Guandacol, lo mas fácil es ir a morfar a un bar o resto del pueblo

la noche en el puesto Cuevas podemos cocinar con gran despliegue, estamos a 1900 metros por lo que se puede cocinar cualquier cosa que se cocina bien, ahi se puede hacer algo al disco

La segunda noche de travesía es incierta en lugar y altura, por lo que iria preparado para algo de rapida y facil coccion

luego ya salimos de la montaña y comeremos muy mucho y bien regado

de todos modos la "logística" de la comidas la vamos a definir una vez que sepamos bien cuantos somos, con 15 chatas no podemos hacer todo comunitario porque es un quilombo

para que quede un poco mas claro:

Dia 1: enlace hasta Guandacol, noche en Guandacol (en Hotel) - 1100 msnm

Dia 2: recorrido de aclimatacion por los Barreales de Umango -3700msnm - , noche en el puesto Cuevas (en principio) - 1900 msnm -

Dia 3: Intento de llegar al Cuerno - 4400 msnm - por la quebrada de la vara (si el grupo de avanzada da el OK, este grupo ira a
verificar la quebrada de la vara el dia anterior, mientras el resto boludea por Umango), caso contrario vamos por la "cuesta del viento"

Dia 4: Si los planes del dia 3 salen mal, tenemos el 4ro dia para seguir intentando; si llegamos al cuerno el dia 3, el dia 4 hay algunos otros recorridos para hacer, noche del dia 4 seria Guandacol o Vinchina, depende por donde salgamos

Dia 5: volvemos a casa

todo esto lo se porque me lo dijo el Chaco Flarly

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Tonga LU5FBG
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